Малоподвижный ребенок и пальчиковый фитнес

«Пальчиковый фитнес» для успешной педагогической работы

Малоподвижность ребенка не является критичным моментом в педагогической работе. Тем не менее такие дети часто становятся объектом критики взрослых и насмешек сверстников. Эти «плюшевые мишки» опаздывают, они медленно едят, медленно ходят, любое задание выполняют дольше других… Такая заторможенность может вызвать раздражение у взрослого с иным темпераментом. Однако педагог должен понимать, что такие дети действуют не назло вам. Просто такова их природа – скорость психических процессов другая, тип нервной системы другой, соотношение процессов торможения и возбуждения иной – у них процессы торможения превалируют. И они просто ТАКИЕ – уникальные.

И как бы не хотелось растормошить этого «ленивца», надо свои порывы отрегулировать. Гораздо важнее и полезнее для ребенка будет правильный педагогический подход. В этой статье рассмотрим некоторые элементы практической работы с таким ребенком. Педагог в приведенных примерах будет решать следующие задачи:

создавать комфортные условия для ребенка в сочетании с ситуациями напряжения, предлагая ему интересные игровые задания разного уровня выполнения;

поддерживать ребенка в его опыте, давать ему возможность двигаться в собственном темпе, тем не менее немного меняя скорость выполнения, наращивая внутреннюю и внешнюю мобильность;

создавать ситуации успеха, предлагая ребенку задания разной степени трудности и обучая его алгоритмам выполнения и тем самым преодоления трудностей.

Упражнения с «фитнес-дорожками»

Предложите ребенку выбрать привлекательную для него «дорожку» и поиграть «как он хочет». Затем предложите ему «соревнование улиток»: разложите «дорожку» и по ней «пошагайте» медленно пальчиками. Задача – дать ребенку ощущение «скорости», «темпа». Это парадоксальное упражнение – оно поощряет медлительность, так как побеждает самая медленная улитка, которая придет к финишу последней. Таким образом, формируется представление о том, что «быть медленным – это хорошо». Можете поиграть в «быстрых улиток». Чередуя варианты соревнований, вы тем самым помогаете ребенку осознать, что существуют разные обстоятельства, в которых он может быть успешным и, главное, разным: в одних обстоятельствах – медленным, в других – более быстрым. Есть заданная норма, и ребенок может соответствовать этой норме.

Еще упражнения с «дорожками»:

скатывать «дорожку» медленно и тщательно, постепенно увеличивая скорость скручивания и раскручивания «дорожки»;

накручивать «дорожку» на пальцы, запястье, какой-либо предмет, меняя скорость под счет, темп музыки или по свободному решению ребенка;

использовать «дорожку» для ориентира, поля манипуляции с другими предметами под разные задачи.

Упражнения с «фитнес-палочками»

Палочки упруги. Используя это свойство, педагог предлагает ребенку упражнения, которые помогут ему использовать палочки в качестве тренажера для рук – «как я могу по-разному их использовать»: хлопать «клювиком», катать между ладошек разными способами, крутить «вертолетики» (совершать вращательные движения с разной скоростью и в разных направлениях одной/двумя руками параллельно) и т.п.

Упражнения с «фитнес-мнушками»

Шарики-«мнушки» помогут снять психофизиологическое напряжение ребенка. Возможны следующие варианты упражнений.

«Колечки». Ребенок размещает шарик в руке между большим и указательным пальцами, максимально соединяя их. Получается «колечко». Делает пружинящие движения (сжимает и разжимает). Затем делает «колечко» большим и средним пальцами и также сжимает и разжимает шарик несколько раз. Потом делает «колечко» безымянным и большим пальцами и далее мизинцем и большим пальцами. Повторяет подобные действия другой рукой.

Вариант: выполняет эти чередования двумя руками одновременно. Темп выполнения свободный или по указанию взрослого.

«Руки здороваются». Ребенок, удерживая шарик между ладонями, раскрывает их, поворачивает ладони и сжимает их («руки здороваются»). Повторяет несколько раз.

«Нажимашки». Расположить шарик-«мнушку» в полураскрытой ладони одной руки (опора). Пальцами другой руки поочередно нажимать на шарик, чередуя темп, силу, направление нажатия. Затем переложить шарик в другую руку (опору), произвести подобные движения пальцами другой (не опорной) руки.

«Мягкий животик». Держать шарик-«мнушку» в одной руке и производить круговые движения, «раскатывая» шарик между животом и ладонью (катать шарик по животу). Ребенок выполняет упражнение свободно, сам чередуя повороты руки.

«Послушные пальчики». Ребенок держит два шарика-«мнушки», расположенные один над другим, в одной ладони. Нижний шарик остается зафиксированным неподвижно (он прижат мизинцем и безымянным пальцами). Второй шарик ребенок поворачивает средним, указательным и большим пальцами. Упражнение чередуется для рук.

Варианты: упражнение выполняется в свободном темпе; упражнение выполняется под музыку, при изменении темпа музыки меняется темп движений рук ребенка.

«Быстрые пальчики». Ребенок держит по одному шарику в каждой ладони и поворачивает их пальцами рук в разных направлениях.

«Поймай шарик». Двое ребят становятся друг напротив друга. Перед ними коробка с мягкими шариками (3–5 штук). Их задача – перекидывать шарик друг другу, не уронив его как можно дольше. Как только шарик падает, игроки берут из коробки следующий.

Упражнения с «фитнес-юлой»

Упражнения с юлой направлены на совершенствование у ребенка моторной ловкости и скоординированности. Дайте ребенку возможность свободно поманипулировать и «привязаться» к предмету. Возможно, стоит дать предмету ласковое имя-прозвище, которое выберет сам ребенок. Задача юлы – крутиться как можно дольше. Если ребенок откроет для себя эту связь: его действия, запускающие вращение юлы, и ее кружение, то ему будет значительно интереснее отрабатывать свои движения.

Визуализируйте успехи ребенка, например, используйте песочные часы, которые покажут ребенку время вращения юлы. Он может соотнести это со своим мышечным чувством.

Упражнения с «фитнес-вишенками»

Шарики на петельке – «вишенки» – прекрасное средство для осуществления точных движений. Иногда важно понять, что «точно» вместо «срочно» гораздо востребованнее и полезнее.

Упражнения с «фитнес-вишенками»:

передавать «вишенку» с одной руки на другую, чередуя самостоятельно скорость движения своих пальцев;

расширенный вариант предыдущего упражнения: в паре со взрослым или другим ребенком, скорость теперь задается участниками взаимодействия;

кручение шарика вокруг разных пальцев, наработка скорости вращения;

одновременное вращение шариков двумя руками (пальцы чередуются);

перекладывание шариков с одной руки на другую, чередуя пальцы и рассказывание ребенком известного ему стихотворения;

одновременное выполнение передачи шарика с пальцев своих — партнеру и обратно, при этом синхронизация с речью — одновременно рассказывать стихотворение в одном темпе или партнер начинает, ты продолжаешь и т.д.